Info
Ten blog rowerowy prowadzi zetor65 z miasteczka Sławków.
Mam przejechane 5008.23 kilometrów w tym 1611.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.44 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec1 - 0
- 2013, Czerwiec4 - 0
- 2013, Maj7 - 0
- 2013, Kwiecień2 - 0
- 2012, Listopad1 - 2
- 2012, Październik7 - 0
- 2012, Wrzesień8 - 0
- 2012, Sierpień9 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec12 - 3
- 2012, Maj12 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 11
- 2012, Marzec18 - 13
- 2012, Luty6 - 5
- 2012, Styczeń9 - 2
- 2011, Grudzień5 - 5
- 2011, Listopad1 - 3
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień8 - 0
- 2011, Sierpień2 - 2
- 2010, Sierpień1 - 2
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 102.23 km (w terenie 4.00 km; 3.91%) |
| Czas w ruchu: | 03:53 |
| Średnia prędkość: | 26.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (70 %) |
| Suma kalorii: | 704 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 12.78 km i 0h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 18.76km
- Czas 00:30
- VAVG 37.52km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 190 ( 93%)
- HRavg 143 ( 70%)
- Kalorie 281kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
Trenazer-sprint.
- DST 16.61km
- Czas 00:28
- VAVG 35.59km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 88%)
- HRavg 140 ( 68%)
- Kalorie 250kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Niedziela, 22 stycznia 2012 · dodano: 22.01.2012 | Komentarze 0
Trenazer, przy dobrej muzie i filmiku :D
- DST 11.56km
- Czas 00:20
- VAVG 34.68km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 185 ( 90%)
- HRavg 135 ( 66%)
- Kalorie 173kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenazer
Sobota, 21 stycznia 2012 · dodano: 21.01.2012 | Komentarze 0
Nie jestem zwolennikiem wpisywania trenazera ale bede musial, bo jaka pogoda jest kazdy widzi :D
- DST 19.00km
- Teren 4.00km
- Czas 00:54
- VAVG 21.11km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka po szkole.
Piątek, 13 stycznia 2012 · dodano: 13.01.2012 | Komentarze 0
Taka krotka rundka po szkole, a ze robilo sie ciemno to tylko taki dystans, jutro jak pogoda dopisze to wyrusze gdzies dalej. Trening zrobiony.
- DST 14.00km
- Czas 00:38
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Nastepna rozgrzewkowa!
Niedziela, 8 stycznia 2012 · dodano: 08.01.2012 | Komentarze 0
Srednia troche wyzsza niz wczoraj, ale hardcore zacznie sie dopiero od jutra :D
- DST 14.30km
- Czas 00:39
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Petelka-rozgrzewkowo!
Sobota, 7 stycznia 2012 · dodano: 07.01.2012 | Komentarze 0
Taka sobie petelka srednim tempem bo zimno.
- DST 2.00km
- Czas 00:07
- VAVG 17.14km/h
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Jak pech, to pech!
Poniedziałek, 2 stycznia 2012 · dodano: 02.01.2012 | Komentarze 2
Wyjechalem ledwo z domu, jade sobie a tu nagle psssssssss, zawrocilem, dojechalem jeszcze do domu z powietrzem, przychodze za 15min a z przodu totalny flak :) Nie bede tego kleil, jutro kupie nowa detke i zmienie. Co sie okazalo, w oponie utkwil kawalek szkla wielkosci ziarnka ryzu.
- DST 6.00km
- Czas 00:17
- VAVG 21.18km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka na dobry sen :D
Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 0
Wyjechalem zrobic rundke na dobry sen :D Stwierdzam ze cholernie slisko :D
- Sprzęt Kross Level A6
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozpoczecie nowego sezonu 2012!
Niedziela, 1 stycznia 2012 · dodano: 01.01.2012 | Komentarze 0
Oficjalnie rozpoczynam kolejny sezon. Priorytetem na ten sezon jest uzyskac moja wymarzona liczbe 8000km, moze uda sie nakrecic nawet i wiecej :D Mam taka cicha nadzieje. Czy sa jakies plany co do sprzetu? Jezeli finanse pozwola to moze bedzie jakis nowy amor na przodzie ktory godnie zastapi Raidona 2010, moze bede rowniez manetki XT oraz korba SLX. Ale to tylko takie mozna powiedziec marzenia :)